Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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88 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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415 kcal
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Fett: 16,54g | Eiw: 17,01g | Kohlh: 53,39g.
Frühstück: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Kubis, Saus Spageti tanpa Daging, Mayones, Wortel, Buah Naga, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Orange. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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