Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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93,8 kg
Bisher verloren: 41,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 68,60g | Eiw: 59,72g | Kohlh: 135,16g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Голубцы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лимон, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Кофе. Mittagessen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Ашан Сухари из Хлеба, Кофе, Суп с фасолью. Abendessen: Сметана 15%, Оладьи, Сладкоежка Повидло Яблочное. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе, Сахар, Творог 5%, Ашан Айва. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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lyudobr's Gewichtsverlauf
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