Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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48,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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751 kcal
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Fett: 38,96g | Eiw: 43,23g | Kohlh: 60,61g.
Frühstück: Buah Naga, Bertolli Olive Oil, Saori Saos Tiram, Bawang Putih, Bawang Bombay, Selada Daun Hijau, Pakcoy, Telur Rebus, Alfamart Ikan Pindang, Kentang Rebus. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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