Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
|
97,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 59,82g | Eiw: 74,17g | Kohlh: 120,32g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Mittagessen: Пятерочка Хлеб Заварной, Веселый Молочник Сметана 15%, Мираторг Рассольник по-Ленинградски, Тушеные Овощи, Мясновъ Ленивые Голубцы. Abendessen: Пятерочка Апельсин, Сладкий Сезон Желе Вишня, Клубника, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Чай, Волков Шаурма Куриная Классическая. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|