Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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98,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2012 kcal
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Fett: 103,51g | Eiw: 130,48g | Kohlh: 150,36g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Микоян Холодец, Перекресток Вафли Бельгийские, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Mittagessen: Сметана 15%, Редис, Минтай Жареный. Abendessen: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Увелка Гречка Вареная, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Микоян Холодец. Snacks/Sonstiges: Сушеное Манго. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mariv63's Gewichtsverlauf
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