Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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67,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 31,50g | Eiw: 92,78g | Kohlh: 176,47g.
Frühstück: Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Minyak Zaitun, Putih Telur, Nasi Merah, Nestle Bear Brand Milk, Kellogg's Mueslix Raisin & Almond Crunch. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Snacks/Sonstiges: Buah Naga, Roma Malkist Crackers (2). mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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rusdiana87's Gewichtsverlauf
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