Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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77,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 27,25g | Eiw: 185,18g | Kohlh: 85,01g.
Frühstück: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Mittagessen: Auchan Bio Flocons d'avoine Bio, Pumpkin , Mushrooms, Green String Beans, Tomatoes, Carrots, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Olive Oil, Auchan Bio Flocons d'avoine Bio. Snacks/Sonstiges: Auchan Bio Flocons d'avoine Bio, Pumpkin , Mushrooms, Green String Beans, Tomatoes, Carrots, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Nestquick's Gewichtsverlauf
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