Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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65,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 40,40g | Eiw: 80,37g | Kohlh: 154,55g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Ячневая Каша, Молком Молоко 2,5%. Mittagessen: Печень Говяжья Жареная, Barilla Макароны. Abendessen: Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Эмир Сыр Сметанковый, Хлеб Черный, От Иваныча Сельдь Атлантическая Натуральная, Помидоры. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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sladyskib's Gewichtsverlauf
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