Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
|
57 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 74,66g | Eiw: 77,92g | Kohlh: 81,23g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вкуснотеево Сливки 10%, Помидоры Черри, Морковь, Яйцо Всмятку, Кофе. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Слобода Майонез, Борщ с Говядиной. Abendessen: Чернышихинские Колбасы Колбаса Московская Сырокопченая, Настюша Хлеб Измайловский, Чай. Snacks/Sonstiges: Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Капучино. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Nata_Kuz's Gewichtsverlauf
|