Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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86,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 45,49g | Eiw: 86,27g | Kohlh: 86,76g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Кухня на Районе Яйцо Пашот , Печем Дома Хлеб Злаковый. Mittagessen: Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Волков Суп Пюре из Тыквы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кабачки Тушеные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Irish86's Gewichtsverlauf
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