Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
|
116,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 116,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 54,73g | Eiw: 70,67g | Kohlh: 171,66g.
Frühstück: Clover Full Cream Fresh Milk, White Sugar (Granulated or Lump), Kellogg's Rice Krispies. Mittagessen: Nescafe Gold Blend, Clover Full Cream Fresh Milk, Pick n Pay Double Cream Strawberries & Cream Yoghurt, Mister Sweet Speckled Eggs, Simba Salted Peanuts & Raisins. Abendessen: Chicken Meat (Stewed) , White Rice. Snacks/Sonstiges: OROS Orange Juice, Nescafe Gold Blend, Clover Full Cream Fresh Milk. mehr...
|
|
461 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 35 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CindyLeeA's Gewichtsverlauf
|