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68,5
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68,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 34,24g | Eiw: 62,02g | Kohlh: 127,94g.
Frühstück: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Sayur Campuran, Nasi Merah. Mittagessen: Cap Cay Kuah, Rendang, Nasi Merah. Abendessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Indomie Rasa Soto Mie. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Ditaparamita's Gewichtsverlauf
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