Екатерина Красина's Notizen, 18 Jan 22

Стоим....
57,9 kg Bisher verloren: 14,1 kg.    Still to go: 5,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Januar 2022:
1256 kcal Fett: 41,43g | Eiw: 47,87g | Kohlh: 184,64g.   Frühstück: Магнит Банан, Ашан Булочка, Молочная Здравница Творог 18%. Mittagessen: Гранат, Красные Яблоки, Салат из Капусты, Гречка Отварная. Abendessen: Клементины, Оладьи, Авида Сырок Творожный с Ванилином 8%. mehr...
2031 kcal Bewegung: Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ergometer - 24 Minuten. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Екатерина Красина's Gewichtsverlauf


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