Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
|
87,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
954 kcal
|
Fett: 62,25g | Eiw: 50,89g | Kohlh: 48,57g.
Frühstück: Макароны Отварные, Свинина Отварная. Mittagessen: Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами, Жареная Картошка с Грибами, Капустный Салат. Abendessen: Сыр с Плесенью, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
|