Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2014
|
89 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
812 kcal
|
Fett: 39,01g | Eiw: 60,79g | Kohlh: 55,35g.
Frühstück: Gut & Günstig Salami Käse Sandwich, Salatalık (Kabuklu). Mittagessen: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Knorr Braten Soße Extra, Yeşil Acı Biber, Kepekli Ekmek, Tavuk Göğsü. mehr...
|
|
3068 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Schwimmen (Schnell) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zülal Kara's Gewichtsverlauf
|