Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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73,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 60,50g | Eiw: 80,68g | Kohlh: 75,26g.
Frühstück: Mission Deli Лепёшки Гриль, Винегрет, Плавленный Сыр, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Велком Балык Сырокопченый, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Чайхона Суп-Пюре Грибной. Abendessen: Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Магнит Сметанковый Сыр 50%. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Mari_1707's Gewichtsverlauf
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