Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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75,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 72,50g | Eiw: 54,20g | Kohlh: 187,64g.
Mittagessen: Пирожок с Картошкой, Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Свитлогорье Сыр Тильзитер, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Слобода Чесночный Соус, Магнит Хлеб Столичный. Snacks/Sonstiges: Мир Сладостей Востока Халва Пашмак. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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Shavinakris's Gewichtsverlauf
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