Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
|
105,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
874 kcal
|
Fett: 33,70g | Eiw: 39,90g | Kohlh: 106,09g.
Frühstück: Lidl Frozen Mixed Berries & Cherries, Fat Free Greek Yoghurt, Crownfield Milled Linseed with Sunflower Seeds, Pumpkin Seeds, Goji Berries & Chia Seeds. Abendessen: Butter , Mattessons Turkey Rashers, Toasted Multigrain Bread, Tesco Simple Side Salad. Snacks/Sonstiges: Bananas , Granny Smith Apples, Satsuma. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
steve J J's Gewichtsverlauf
|