Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
|
104,5 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 36,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1960 kcal
|
Fett: 91,72g | Eiw: 85,74g | Kohlh: 204,84g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Овёс Резаный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Изюм, Финик, Вареное Яйцо, Danke Сыр Тильзитер 45%, Сливочное Масло, Глобус Хлеб Ландброт. Mittagessen: Увелка Гречка в Пакетиках, Яблоко, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Красные Помидоры, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Зеленый Чай, Сушеный Инжир, Финик, Простоквашино Кефир 2,5%. Abendessen: От Мартина Семечки Отборные, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Ширин Инжир Натуральный Горный , Viva Nut Курага, Primfood Финики . mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alla@gdud's Gewichtsverlauf
|