Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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104 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 97,21g | Eiw: 143,89g | Kohlh: 85,81g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Нежинская Творог 5%, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Домик в деревне Сметана 15%, Вологодское Яйцо. Abendessen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сметана 15%, Куриная Грудка, Рис, Барс Скумбрия Атлантическая с Добавлением Масла, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Pols Мороженое Пломбир Шоколадный в Глазури. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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flakon_4ik's Gewichtsverlauf
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