Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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66,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 49,71g | Eiw: 46,89g | Kohlh: 228,12g.
Frühstück: Diamond Low Fat Milk, Ellenka Fiber Creme. Mittagessen: Klappertaart, Serena Broniz Chocolate Cookies, Jeruk, Kering Tempe, Nasi Putih, Tahu, Telur Balado, Sayur Lodeh. Abendessen: Pisang Kepok Rebus, Kering Tempe, Nasi Putih, Telur Balado, Tahu, Sayur Lodeh. Snacks/Sonstiges: Pisang Kepok Rebus, Taro Taro Net Seaweed, Klappertaart, Sari Roti Roti Sobek Coklat. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bloomyflowers's Gewichtsverlauf
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