Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2022
|
43,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1145 kcal
|
Fett: 19,52g | Eiw: 64,50g | Kohlh: 186,94g.
Mittagessen: 망넛이네 큐브루니 흑임자, 사과떡볶이 쌀떡볶이. Abendessen: 쪽파, 방울 토마토, 파프리카, 마켓컬리 컬리플라워라이스, 새우, 계란후라이, 밥. Snacks/Sonstiges: 오틀리 오리지널, 칼다 카라멜마끼아또, 100 % 통밀빵, 익힌 핀토콩, 옥양목 또는 팥 (요리시 지방추가되지 않음). mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|