Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
|
84,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1804 kcal
|
Fett: 82,90g | Eiw: 77,33g | Kohlh: 189,87g.
Frühstück: Перекресток Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Жевательный, Большая Чашка Цикорий, Хлебозавод 7 Ватрушка Космос. Mittagessen: Хлебозавод 5 Хлеб Пшеничный, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чебаркульская Птица Рулет Домашний, Liebendorf Сыр Тильзитер, Смак Хлеб Бородинский. Abendessen: Liebendorf Сыр Тильзитер, Смак Хлеб Бородинский, Яйцо Куриное, Пятерочка Хурма. Snacks/Sonstiges: Лантэль Цикорий Растворимый, Пятерочка Банан, Milka Wholenut Caramel. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
40ina75's Gewichtsverlauf
|