Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
|
74,8 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1068 kcal
|
Fett: 58,07g | Eiw: 65,60g | Kohlh: 68,39g.
Frühstück: Чай с Молоком, Сливочное Масло, Чай с Молоком, Куриные Сосиски, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Домашний. Mittagessen: Курица Вареная, Киноа (Вареный), Помидоры. Abendessen: Сливочное Масло, Чай с Молоком, Куриные Сосиски, Ашан Сыр Домашний. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Чай. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
o222ak77's Gewichtsverlauf
|