Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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61,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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814 kcal
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Fett: 27,84g | Eiw: 54,72g | Kohlh: 87,30g.
Frühstück: Café, Café. Mittagessen: DIA Almendras Fritas y Saladas, Freshona Champiñones Laminados, Calabacín, Cebollas, Pimientos Verdes, Zanahoria, Puerros, Lomo de Cerdo . Abendessen: Freshona Tomate Frito, Hacendado Queso Rallado Para Pizza, Zanetti Queso Grana Padano, Champiñones, Serrano Jamón Serrano, Cebollas, Pimientos Verdes, Hacendado Masa Fresca Pizza. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
18 Jan 22 vom Mitglied: Jule Go !
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Poquito a poquito 💪🏻☺️ muchas gracias!!
18 Jan 22 vom Mitglied: LuuDH
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