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Weight holding. Ground hog day!
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103,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2314 kcal
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Fett: 116,73g | Eiw: 107,56g | Kohlh: 217,32g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Mittagessen: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Chef Boyardee Mac & Cheese. Abendessen: Trader Joe's Raw Pepitas, Hamburger on Bun. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Raw Almonds, Fritos Original Corn Chips, Trail's Best Double Salami Sticks. mehr...
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3648 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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2 Big 2 Fail's Gewichtsverlauf
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