Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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79,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 75,90g | Eiw: 58,53g | Kohlh: 97,37g.
Frühstück: Сыр Российский, Молоково Молоко 2,5%, Nesquik Какао. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Ежики, Борщ со Свининой, Макароны Отварные. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло , Хохланд Творожный Сыр, Авокадо, Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Матнакаш, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq SNAQER. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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visikasi's Gewichtsverlauf
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