Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2022
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77,0 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 65,99g | Eiw: 114,52g | Kohlh: 125,67g.
Frühstück: Простоквашино Кефир 3,2%, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Макфа Спагетти. Abendessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Мексиканская Смесь, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 3,2%, Творожная Запеканка, Магнит Апельсин, Жареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Света63М's Gewichtsverlauf
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