Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
|
86,3 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
450 kcal
|
Fett: 33,53g | Eiw: 20,91g | Kohlh: 18,18g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Kuru İncir, Ceviz, Lor Peyniri, Pınar Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
eskigramafon7's Gewichtsverlauf
|