Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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73,4 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 41,56g | Eiw: 74,35g | Kohlh: 202,42g.
Frühstück: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Morangos, Café, Queijo Mozzarella, Bom de Massa Pão de Forma Integral, Vitamina de Banana, Melão Amarelo. Mittagessen: Qualitá Amendoim Torrado Salgado sem Pele , Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Fruta do Conde, Laranja Pêra, Carne de Porco do Lombo (Filé), Repolho-Roxo, Feijão Preto Cozido, Tomates, Cenouras, Beterrabas, Abóbora Cabotia. Abendessen: Qualitá Amendoim Torrado Salgado sem Pele, Laranja Pêra, Chuchu Cozido, Feijão Preto Cozido, Repolho, Cenouras, Ovo Cozido, Abóbora Cabotia, Beterrabas. Snacks/Sonstiges: Mabel Bolacha Leite, Café, Paulista Iogurte Natural Integral, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão de Forma Integral. mehr...
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1894 kcal
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Bewegung:
Pilates - 10 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 15 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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anabessaxx's Gewichtsverlauf
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