Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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83 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 46,12g | Eiw: 78,43g | Kohlh: 114,91g.
Frühstück: Café, Ovo (Inteiro), Member's Mark Torrada Integral. Mittagessen: Agrião, Alface, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Repolho Verde. Snacks/Sonstiges: Matte Leão Leão Ice Tea Pêssego, Ovo (Inteiro), Guacamole com Tomates, Bauducco Torrada Integra, Mel, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Silvia Gonzaga's Gewichtsverlauf
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