Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
|
60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 39,17g | Eiw: 67,15g | Kohlh: 153,23g.
Frühstück: Морковь, Азбука Вкуса Говядина Отварная. Mittagessen: Мандарины, Молоково Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Блинчики с Сыром. Abendessen: Ананас, Мандарины, Сладкий Красный Перец, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Каравай-СВ Хлеб Афанасьевский Ржаной Бездрожжевой. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlana-1981's Gewichtsverlauf
|