Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
|
68,4 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 51,25g | Eiw: 53,24g | Kohlh: 140,91g.
Frühstück: Bonfesto Наполнитель Дыня, Bonfesto Ricotta, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо Куриное, Любятово Печенье Черничное со Злаками, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое). Mittagessen: Виталюр Котлета Папараць Кветка , Брест-Литовск Сметана 20%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минскхлебпром Хлеб Водар. Abendessen: Кофе (Растворимое), Брестский Мясокомбинат Сосиски Варшавские, Блины на Молоке, Любятово Печенье Шоколадное , Савушкин Молоко 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena_temnaya's Gewichtsverlauf
|