Valeria 89's Notizen, 18 Jan 22

Bè effetto pizza 🍕 😅
51,4 kg Bisher verloren: 21,3 kg.    Still to go: 4,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Januar 2022:
891 kcal Fett: 20,86g | Eiw: 48,36g | Kohlh: 126,59g.   Frühstück: Colussi Oswego, Hag Caffè Solubile Decaffeinato, Dietor Mini Compresse, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Mittagessen: Optimo Fettine di Formaggio Fuso Light, Conad Piacersi Prosciutto Cotto Alta Qualità, Morato American Sandwich Integrale , Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Carote, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Abendessen: Conad Piacersi Prosciutto Cotto Alta Qualità, Finocchio Crudo, Wasa Fibres, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Carote, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Snacks/Sonstiges: Zymil Yogurt alla Greca 0% Miele e Vaniglia . mehr...
Zunahme von 1,0 kg pro Woche



     
 

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Valeria 89's Gewichtsverlauf


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