Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
|
82,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1796 kcal
|
Fett: 63,62g | Eiw: 79,97g | Kohlh: 221,85g.
Frühstück: Yammy Арахисовая Паста, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Сырные булочки, Кофе, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Увелка Кускус, Соленые Огурцы с Укропом, Правильное Решение Фасоль Белая Натуральная , Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Манник на кефире. Mittagessen: Мандарины, Карат Плавленный Сыр Шоколадно-Ореховый, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Голден Яблоко, Малина (Несладкая, Замороженная), Монетка Сыр Пошехонский 45%, Яйцо (Целое), Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Геркулес Геркулес Увелка. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Правильное Решение Фасоль Белая Натуральная , Соленые Огурцы с Укропом, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Увелка Кускус. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
50оттенковжира's Gewichtsverlauf
|