Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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460 kcal
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Fett: 7,41g | Eiw: 43,45g | Kohlh: 55,62g.
Frühstück: Соусе Терияки. Mittagessen: Чай, Кофе, Рисовая Бумага, Морская Капуста, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Морковь. Abendessen: Лимон, Сильпо Манго, Креветки. mehr...
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1961 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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j8t42ewjje's Gewichtsverlauf
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