Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
|
62 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 41,55g | Eiw: 61,54g | Kohlh: 196,77g.
Frühstück: Кавалеровский Хлебокомбинат Сушка Кроха, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Maxim Кофе Растворимый (в Сухом Виде), Фермерское Подворье Молоко 6%. Mittagessen: Семушка Клюква Сушёная , Рыбный День Салат из Кальмара с Морковью, Prosto Крупа Пшено. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Семушка Клюква Сушёная , Ультрамарин Филе Тунца в Собственном Соку, Цукини, Домик в деревне Сыр Мягкий, Владхлеб Шведский Хлеб. Snacks/Sonstiges: Hershey's Горячий Шоколад , Кавалеровский Хлебокомбинат Сушка Кроха, Parmalat Молоко 0,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
devchonka_na_diete's Gewichtsverlauf
|