Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2022
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52,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 43,78g | Eiw: 100,39g | Kohlh: 81,14g.
Frühstück: Сырники с прот. Mittagessen: Ярче Хлеб Фитнес, Белый Кит Тунец Кусочки Филе Натуральный, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Семейные Закрома Рис Круглозёрный. Abendessen: Банан, Каждый День Грецкий Орех. Snacks/Sonstiges: Сырники с прот. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Анастасия Кудасова's Gewichtsverlauf
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