Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
|
54,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 61,51g | Eiw: 86,52g | Kohlh: 182,27g.
Frühstück: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Кофе, Жареное Яйцо, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Планета Витаминов Брусника, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%. Mittagessen: SPAR Пицца Баварская, Российская Корона Ленивые Голубцы, Чай с Молоком, Овощное Рагу, Салат Овощной. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Рагу из Кабачков, Чай с Молоком, Фермерское Подворье Биокефир Малина 1%, Рузский Творог Обезжиренный . Snacks/Sonstiges: Банан, Яблоки, Настроение Мороженое. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anna Zaxarchenko's Gewichtsverlauf
|