Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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68,7 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 38,86g | Eiw: 40,55g | Kohlh: 130,54g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Tropicana Slim Strawberry Jam, Roti Gandum, Teh Tawar. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Kecipir, Nasi Putih, Tropicana Slim Chocolate Spread Crunchylicious, Roti Gandum. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Kembang Kol, Nasi Putih, Pepaya. mehr...
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1883 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 24 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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