Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2022
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93,0 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 30,63g | Eiw: 92,83g | Kohlh: 133,34g.
Frühstück: Cheddar or American Type Cheese, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: HEB Fully Cooked Chicken Breast, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast, Birds Eye Shredded Brussels Sprouts, Birds Eye Shredded Brussels Sprouts. Snacks/Sonstiges: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Skinny Pop Popcorn (14g), Bagel. mehr...
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2384 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Auto Fahren - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 21 Stunden und 28 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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