Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
|
55 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 31,35g | Eiw: 50,26g | Kohlh: 171,70g.
Frühstück: Зефир Низкокалорийный, Голубика, ВкусВилл Хурма, Лактика Йогурт Греческий 4%, Бурже Хлебцы Шведские. Mittagessen: Лактика Йогурт Греческий 4%, Бурже Хлебцы Шведские. Abendessen: Голубика, Красное Столовое Вино, Главпродукт Хрен Столовый, ВкусВилл Хурма, Dolce Granto Сыр Пармезан, Болгарский Перец, Iberica Каперсы Gourmet, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|