Patriotpaul's Notizen, 18 Jan 22

Went over in calories but went for a walk
95,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 9,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Januar 2022:
2119 kcal Fett: 106,04g | Eiw: 83,77g | Kohlh: 230,34g.   Frühstück: Dole Baby Banana, Almond Butter, Plain Yogurt, Dole Mango Chunks, Wal-Mart Sweet Potato Pie, Apples. Mittagessen: Del Monte Avocado, Seasons 52 Grilled Rack of New Zealand Lamb. mehr...
Verlust von 1,6 kg pro Woche

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Kommentare 
so cute  
19 Jan 22 vom Mitglied: buenitabishop

     
 

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