Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
|
71,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 61,23g | Eiw: 66,62g | Kohlh: 93,22g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад 85%, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Яблоко, Сельдерей. Mittagessen: Салат Овощной, Ленд Филе Индейки с Соусом Песто. Abendessen: Красные Помидоры, Яйцо (Целое). Snacks/Sonstiges: Эскимос Пломбир с Кедровым Орехом в Стаканчике, Lindt Горький Шоколад 85%, Пирог с Орехами. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Irinasvistina's Gewichtsverlauf
|