Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
|
50,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 49,04g | Eiw: 70,63g | Kohlh: 120,67g.
Frühstück: Vegan Food Кокосовое Масло, La Paulina Сыр Гойя, Сельская Новь Яйца Куриные, Житница Здоровья Чёрный Тмин, Фермер Гуд Хлопья 4 Злака Цельнозерновые. Mittagessen: Vegan Food Кокосовое Масло, Болгарский Перец, Индилайт Медальон из Индейки , Увелка Булгур в Пакетиках для Варки. Abendessen: Нут 6+ Нут, Житница Здоровья Масло Рыжиковое Нерафинированное, Магнит Морковь Свежая, Сухие Цельные Семена Кунжута, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenaanisimkova1's Gewichtsverlauf
|