Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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67,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 55,35g | Eiw: 62,06g | Kohlh: 84,59g.
Frühstück: زيت الزيتون, أفوكادو فاكهه, بيضة, هرفي توست نخالة. Mittagessen: زيت الزيتون, خضار ثوم, المراعي كريمة الطبخ لايت, تريفا مكرونة اكواع, ساديا صدور دجاج. Snacks/Sonstiges: نستله حليب مكثف محلى, KDD قشطة, كات كات تات كريمة الكاسترد, السعودية حليب كامل الدسم. mehr...
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konstantes Gewicht
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