Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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38 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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1324 kcal
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Fett: 45,86g | Eiw: 67,84g | Kohlh: 148,06g.
Frühstück: Madu Nusantara Madu, Lemon, Singkong Rebus, Mangga. Mittagessen: Tahu Goreng, Soto Ayam. Abendessen: Soto Ayam, Tahu Goreng. Snacks/Sonstiges: Sour Sally Black Sakura, Cumi Goreng. mehr...
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1165 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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