Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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59,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2156 kcal
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Fett: 117,99g | Eiw: 62,61g | Kohlh: 162,08g.
Frühstück: SPAR Сосиска в Тесте, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Knorr Картошка по-Деревенски. Abendessen: Конфи Терра Торт Мудрый Еврей, Johnnie Walker Виски Black Label, Магнит Сыр Российский 50%, Bonduelle Оливки без Косточки. Snacks/Sonstiges: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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caligra's Gewichtsverlauf
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