Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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90,6 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 126,24g | Eiw: 36,60g | Kohlh: 42,54g.
Abendessen: İncirya Soğuk Sıkım Natural Sızma Zeytinyağı , Ekici Hellim Peyniri, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Kerem Kaymak (Servet), Çavdar Ekmeği, Kebir Tereyağ. mehr...
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3537 kcal
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Bewegung:
Bisklet ev - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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@ketomanlife's Gewichtsverlauf
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