Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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103,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1852 kcal
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Fett: 77,07g | Eiw: 132,50g | Kohlh: 160,48g.
Frühstück: Домик в деревне Сметана 15%, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Нежинская Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вологодское Яйцо. Mittagessen: Ikea Круассан, Морская Капуста, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Куриное Филе, Гречка. Abendessen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Нежинская Творог 5%, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. Snacks/Sonstiges: Лента Банан, Мандарины. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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flakon_4ik's Gewichtsverlauf
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